[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_direction=”321deg” background_color_gradient_stops=”#10242f 31%|#013b55 49%|#10242f 66%” background_enable_image=”off” background_size=”contain” background_position=”top_left” background_vertical_offset=”25%” background_blend=”soft-light” z_index=”0″ custom_margin=”-27px|||||” custom_padding=”25px||4px|||” box_shadow_style=”preset3″ locked=”off” collapsed=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” max_width=”600px” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/dervit.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/4pak900.png” title_text=”4pak900″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”||-76px|||” custom_padding=”50px||0px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ make_equal=”on” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” width=”100%” max_width=”100%” custom_padding=”0px||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/dervit.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Hex-logo-Dervit.png” title_text=”Hex logo Dervit” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” positioning=”fixed” width_tablet=”” width_phone=”50%” width_last_edited=”on|phone” max_width_tablet=”” max_width_phone=”50%” max_width_last_edited=”on|phone” height_tablet=”” height_phone=”50%” height_last_edited=”on|phone” animation_style=”fade” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” background_enable_image=”off” background_size=”initial” background_position=”bottom_right” background_horizontal_offset=”4%” background_vertical_offset=”7%” animation_style=”fade” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.18.0″ background_enable_color=”off” background_enable_image=”off” background_size=”initial” background_position=”top_right” background_horizontal_offset=”1%” background_vertical_offset=”25%” z_index=”-1″ custom_margin=”-70px||0px||false|false” custom_padding=”0px||75px||false|false” box_shadow_style=”preset3″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” max_width=”45%” custom_padding=”114px||0px||false|false” hover_enabled=”0″ locked=”off” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″ width=”90%” max_width_last_edited=”on|phone” max_width_phone=”90%” max_width_tablet=”45%”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_toggle title=”Witamina C” closed_toggle_background_color=”RGBA(255,255,255,0)” icon_color=”#252E46″ toggle_icon=”N||divi||400″ open_icon_color=”#252E46″ open_toggle_icon=”M||divi||400″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” title_font=”|||on|||||” title_text_align=”left” title_font_size=”16px” border_width_all=”0px” border_color_all=”#000000″ border_width_bottom=”1px” border_color_bottom=”#cecece” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Czy wiesz, \u017ce organizm ludzki nie ma mo\u017cliwo\u015bci syntezowania witaminy C, dlatego musi by\u0107 ona dostarczana wraz po\u017cywieniem?<\/p>\n
Witamina C, nazywana r\u00f3wnie\u017c kwasem L-askorbinowym, jest wytwarzana przez organizmy wielu zwierz\u0105t i ro\u015blin. Wyj\u0105tkiem jest cz\u0142owiek, kt\u00f3ry nie posiada tej zdolno\u015bci, a w zwi\u0105zku z tym dla w\u0142a\u015bciwego funkcjonowania witamina musi by\u0107 dostarczana ze \u017ar\u00f3de\u0142 zewn\u0119trznych, najlepiej w postaci po\u017cywienia.<\/p>\n
Jako suplement stosowana mo\u017ce by\u0107 przez ka\u017cdego, jednak najwi\u0119ksze jej zapotrzebowanie maj\u0105 osoby chore, kt\u00f3rych dieta nie dostarcza wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci potrzebnych sk\u0142adnik\u00f3w, korzystaj\u0105ce z wszelkich niezdrowych u\u017cywek, a tak\u017ce osoby starsze. Zapotrzebowanie wykazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c osoby intensywnie si\u0119 odchudzaj\u0105ce, maj\u0105ce problemy z gospodark\u0105 \u017celaza i \u017cyj\u0105ce w ci\u0105g\u0142ym stresie.<\/p>\n
Witamina C jest najbardziej znanym antyoksydantem. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwutleniaj\u0105cym niweluje wolne rodniki, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 procesom starzenia, pe\u0142ni ochronn\u0105 rol\u0119 w chorobach serca i naczy\u0144 krwiono\u015bnych i pomaga w utrzymaniu prawid\u0142owego funkcjonowania uk\u0142adu odporno\u015bciowego.<\/p>\n
Ma wp\u0142yw na prawid\u0142ow\u0105 produkcj\u0119 kolagenu, w celu zapewnienia prawid\u0142owego funkcjonowania: naczy\u0144 krwiono\u015bnych, chrz\u0105stki, dzi\u0105se\u0142, z\u0119b\u00f3w, ko\u015bci i sk\u00f3ry. Pomaga tak\u017ce w ochronie kom\u00f3rek przed stresem oksydacyjnym.<\/p>\n
Niewiele os\u00f3b wie, \u017ce witamina C pomaga w utracie wagi. Jej za\u017cywanie pomaga spali\u0107 t\u0142uszcz i pozby\u0107 si\u0119 zb\u0119dnych kalorii.<\/p>\n
Dzi\u0119ki kolagenowi, wytwarzanemu m.in. pod wp\u0142ywem kwasu askorbinowego, szybciej goj\u0105 si\u0119 rany, z\u0142amania i siniaki, a krwotoki s\u0105 du\u017co mniej obfite. Regularne za\u017cywanie witaminy C wp\u0142ywa na w\u0142a\u015bciw\u0105 produkcj\u0119 kolagenu, kt\u00f3ry odpowiada za elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry.<\/p>\n
Organizm palaczy wymaga dostarczania wi\u0119kszej ilo\u015bci witaminy C, poniewa\u017c jest ona szybciej rozk\u0142adana. Osoby pal\u0105ce papierosy potrzebuj\u0105 a\u017c 40% wi\u0119cej witaminy C.<\/p>\n
[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Cynk” closed_toggle_background_color=”RGBA(255,255,255,0)” icon_color=”#252E46″ toggle_icon=”N||divi||400″ open_icon_color=”#252E46″ open_toggle_icon=”M||divi||400″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” title_font=”|||on|||||” title_text_align=”left” title_font_size=”16px” border_width_all=”0px” border_color_all=”#000000″ border_width_bottom=”1px” border_color_bottom=”#cecece” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Czy wiesz, \u017ce\u2026
cynk wp\u0142ywa nie tylko na odporno\u015b\u0107, ale tak\u017ce na urod\u0119 i p\u0142odno\u015b\u0107?<\/p>\n
Cynk pe\u0142ni bardzo du\u017co funkcji w naszym organizmie. Jest to spowodowane tym, \u017ce wyst\u0119puje w strukturze oko\u0142o 200 r\u00f3\u017cnych enzym\u00f3w. Je\u017celi cynk nie jest dostarczany w odpowiedniej ilo\u015bci, bardzo wiele proces\u00f3w jest spowolnionych i nie dzia\u0142a tak, jak powinno. Doros\u0142a osoba powinna dziennie spo\u017cywa\u0107 przynajmniej 5 mg cynku, ale zaleca si\u0119, \u017ceby jego ilo\u015b\u0107 by\u0142a znacznie wi\u0119ksza i wynosi\u0142a min. 15mg \u2013 tyle w\u0142a\u015bnie oferuje nasz Cynk organiczny.<\/p>\n
G\u0142\u00f3wny wp\u0142yw cynku na uk\u0142ad odporno\u015bciowy polega na tworzeniu i przyspieszaniu jedynych z najwa\u017cniejszych kom\u00f3rek odpowiedzialnych za odporno\u015b\u0107. Przypuszcza si\u0119, \u017ce pierwiastek ten mo\u017ce z\u0142agodzi\u0107 przebieg i skr\u00f3ci\u0107 czas trwania zaka\u017cenia rinowirusami, odpowiedzialnymi za infekcje g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, poprzez bezpo\u015brednie ograniczenie przy\u0142\u0105czania si\u0119 wirus\u00f3w do b\u0142ony \u015bluzowej nosa i stanu zapalnego. Przeprowadzone badania kliniczne sugeruj\u0105, \u017ce za\u017cywanie cynku w okresie przezi\u0119bienia mo\u017ce skraca\u0107 czas infekcji.<\/p>\n
Cynk jest niezb\u0119dny do prawid\u0142owej budowy sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w oraz paznokci, a tak\u017ce przy zwalczaniu tr\u0105dziku dlatego, \u017ce reguluje produkcj\u0119 sebum w sk\u00f3rze. Dodatkowo cynk jest przeciwutleniaczem, kt\u00f3ry zwalcza dzia\u0142anie wolnych rodnik\u00f3w i starzeniu si\u0119 sk\u00f3ry. Cynk ma te\u017c wp\u0142yw na przyspieszenie gojenia si\u0119 ran ze wzgl\u0119du na jego regeneracyjne dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119. Wypadaj\u0105ce w\u0142osy, os\u0142abione paznokcie, poszarza\u0142a sk\u00f3ra mog\u0105 oznacza\u0107 niedob\u00f3r cynku w organizmie.<\/p>\n
Cynk ma du\u017ce znaczenie u kobiet w ci\u0105\u017cy lub staraj\u0105cych si\u0119 o dziecko, poniewa\u017c jest niezb\u0119dny do prawid\u0142owego rozwoju p\u0142odu, a nast\u0119pnie do rozwoju i dojrzewania dziecka. Jego niedob\u00f3r u dzieci mo\u017ce doprowadzi\u0107 do zahamowania wzrostu oraz dojrzewania p\u0142ciowego. U m\u0119\u017cczyzn natomiast odpowiada za prawid\u0142owy proces spermatogenezy, czyli produkcji plemnik\u00f3w, a tak\u017ce ruchliwo\u015b\u0107 plemnik\u00f3w.<\/p>\n
Niedob\u00f3r cynku ma du\u017cy wp\u0142yw na os\u0142abienie naszych zmys\u0142\u00f3w. Osoby, kt\u00f3re maj\u0105 go za ma\u0142o cz\u0119sto narzekaj\u0105 na sucho\u015b\u0107 w ustach, pogorszenie smaku i w\u0119chu, a to prowadzi\u0107 mo\u017ce do utraty apetytu.<\/p>\n
[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=” Biotyna” closed_toggle_background_color=”RGBA(255,255,255,0)” icon_color=”#252E46″ toggle_icon=”N||divi||400″ open_icon_color=”#252E46″ open_toggle_icon=”M||divi||400″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” title_font=”|||on|||||” title_text_align=”left” title_font_size=”16px” border_width_all=”0px” border_color_all=”#000000″ border_width_bottom=”1px” border_color_bottom=”#cecece” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Czy wiesz, \u017ce biotyna to jeden z budulc\u00f3w w\u0142os\u00f3w oraz paznokci, kt\u00f3ry ma ogromny wp\u0142yw na ich kondycj\u0119. Biotyna nazywana jest r\u00f3wnie\u017c witamin\u0105 B7 lub H, jednak w rzeczywisto\u015bci jest to koenzym spotykany zar\u00f3wno w produktach pochodzenia zwierz\u0119cego, jak i ro\u015blinnego. Jest jedn\u0105 z witamin z grupy B.<\/p>\n
Biotyna aktywuje wzrost w\u0142os\u00f3w, wzbogaca p\u0142ytk\u0119 paznokcia oraz likwiduje \u0142ojotok.<\/p>\n
Biotyna wywiera bardzo du\u017cy wp\u0142yw na kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w i paznokci. Poprzez krew zasila macierz w\u0142osa w biodost\u0119pn\u0105 siark\u0119. Macierz odpowiada za spojenie \u0142odygi w\u0142osa na ca\u0142ej jego d\u0142ugo\u015bci, z kolei wi\u0105zania siarkowe wch\u0142aniane s\u0105 w mas\u0119 keratynow\u0105.<\/p>\n
Biotyna pe\u0142ni r\u00f3wnie\u017c funkcj\u0119 regulacyjn\u0105 w zakresie metabolizmu sk\u00f3ry g\u0142owy, pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105c na korzenie oraz wzrost \u0142odygi w\u0142osa. Ponadto, wzmacnia ona p\u0142ytk\u0119 paznokcia. Sprawia, \u017ce staj\u0105 si\u0119 l\u015bni\u0105ca i mocna oraz reguluje tempo wzrostu paznokci.<\/p>\n
Je\u015bli w organizmie brakuje biotyny pojawiaj\u0105 si\u0119 przebarwienia na sk\u00f3rze, zmiany zar\u00f3wno atopowe, jak i \u0142ojotokowe, wyst\u0105pi\u0107 mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c zapalenie spoj\u00f3wek, dr\u0119twienie ko\u0144czyn, b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe, problemy z jelitami oraz podwy\u017cszony poziom cholesterolu. Najwidoczniej jednak pogarsza si\u0119 stan w\u0142os\u00f3w, paznokci i sk\u00f3ry.<\/p>\n
Niedob\u00f3r biotyny zazwyczaj spowodowany jest niezbilansowan\u0105, z\u0142\u0105 diet\u0105, spowodowa\u0107 go mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c ci\u0105\u017ca, intensywny wysi\u0142ek fizyczny, przyjmowanie antybiotyk\u00f3w lub z\u0142e wch\u0142anianie biotyny.<\/p>\n
W przypadku niewystarczaj\u0105cej ilo\u015bci biotyny w organizmie pojawiaj\u0105 si\u0119: nadmierne wypadanie, \u0142upie\u017c oraz \u0142ojotok.<\/p>\n
[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Czy wiesz, \u017ce organizm ludzki nie ma mo\u017cliwo\u015bci syntezowania witaminy C, dlatego musi by\u0107 ona dostarczana wraz po\u017cywieniem? Witamina C, nazywana r\u00f3wnie\u017c kwasem L-askorbinowym, jest wytwarzana przez organizmy wielu zwierz\u0105t i ro\u015blin. Wyj\u0105tkiem jest cz\u0142owiek, kt\u00f3ry nie posiada tej zdolno\u015bci, a w zwi\u0105zku z tym dla w\u0142a\u015bciwego funkcjonowania witamina musi by\u0107 dostarczana ze \u017ar\u00f3de\u0142 zewn\u0119trznych, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":192,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-27","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dervit.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/27","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dervit.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dervit.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dervit.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dervit.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=27"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dervit.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/27\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":922,"href":"https:\/\/dervit.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/27\/revisions\/922"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dervit.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dervit.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=27"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}